剧情介绍
虽然加餐有助于补充能量和(🤝)营养，但(💤)过(✉)量加餐也会(🌉)导(🌫)致摄入过多的热量，增加肥胖和慢性病(👘)的风险。控制加(❔)餐份量是很重要的。可以选择小份的(🍢)食物，或者使用容器将食物分(♓)装，以(👡)控制摄入量。
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