导演:迈克尔·斯皮勒主演:瑞秋·布罗斯纳安,艾利克斯·布诺斯町,卢克·柯比,瑞德·斯科特,迈克尔·泽根,玛琳·辛科,托尼·夏尔赫布,凯文·波拉克,卡罗琳·阿隆,米洛·文堤米利亚,杰森·拉尔夫,奥斯汀·巴西斯,凯利·毕晓普,迈克尔·西里尔·克赖顿,吉普森·弗雷泽,皮特·弗雷德曼,阿尔菲·富勒,安德鲁·波尔克,乔西格里赛迪,艾迪·凯伊·托马斯
在大暑时(🌞)节,人们容易感到疲劳和乏力。为了(🤵)补充体力,可以适量(✋)食用一(🏽)些(🤛)粗粮杂(🎎)粮。粗粮杂粮富(🙄)含蛋白质、(😀)纤维(🐋)和维生素B等(🎆)营养物质,有助于提供能量(🕉)和增加饱腹感(📄)。例如,糙(🅱)米、玉米、燕麦等粗粮(🚥)杂粮都是不错(🏝)的选择,它们可以帮(🎖)助消化和提高身体的代谢能(💂)力。