饮食和生活习惯(🎅)对的健康也有(🚠)一定影响。摄(⏩)入足够的蛋白质、(🔂)维生素和矿物(🏌)质，保持均衡(🍓)的饮食，可(🔡)以促进的发育和保持(🧢)弹性。适(🕖)量的(🔸)运动和放松也有助于的血液循环和代谢。