剧情介绍
立(🐟)冬是冬季(🚜)养生的开始，人们要根据气候变化调(🔦)整饮食和作息(🍨)，增强身体抵抗力。此时适(👅)宜多食用温(🛐)补食物，如(🔛)姜(🍯)、蒜、(🥗)红枣(📣)等，保(👎)持适度的运动，增强体质。立冬提(👈)醒人们要重(🏠)视健康，保养身体，为新的一年注(🦒)入充沛的精力。
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