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导演:吉姆·米可主演:申东烨,李惠利,郑韩海,朴娜莱,金起范,文世允,禹智皓
补充水分也是伏天饮食的重要原则之一。夏季天气炎热,人们容易出汗(😒),身体的水分(🕕)流失较快,因此我们需(⚫)要(🏄)多喝水(😋)来(🏍)补充水分。一些(⬇)富含水分的(📡)食物(🥊)也可以帮助我们补充水分。比如,西瓜、哈密瓜、(💝)柚子(🚇)等水果(🤾)都是(🔤)夏季的水果,不仅可(🎄)以解渴,还富(🥋)含维生素和矿物质。椰子水、绿豆(💁)汤(🥟)等清(⏹)凉饮品也是夏季的首(🚓)选,可(🤞)以帮助我们降温解暑。