立冬(🏆)是中(🈶)国传统饮食(📷)文化中的(📽)重(🎆)要时刻。立冬时(🍔)节(👂)，人们开始注重养生，多吃一些温(😏)补的食物，如鸡鸭鱼肉、(💫)南瓜红(⛓)枣等。也要(🤭)避免生冷食物，以保护身体免受寒冷的侵袭。