为了(🌇)保持自(💈)己的竞技(🏩)状(🌚)态，每个(🖐)运动员都有自己(👠)的训练方法。丁宁(🎐)注(♑)重技术的(🍾)细(✔)节训练，她(🧥)经常进行多次(💕)重复练习来提高自己的球感(💼)和反应能力(📄)。朱雨玲和陈梦则注重身体(🙁)素质的训练，她们经常进行有氧和无(🏥)氧运动来提高自己的(🔇)爆发力和耐力。