剧情介绍
健美先生(🔶)训练的目标是通(📃)过塑造肌(📮)肉和减少身体脂肪(👨)，打造一个完(🤤)美的(🏙)身体比例。这种训练方式注重全身(🏑)的肌肉(❔)发展(⚡)，包括胸肌、背肌、腹(🍐)肌、臀肌、大腿肌群等。通过定期的锻炼，你可以逐(🏫)渐增(📑)加肌肉的质(👑)量和体积，使你(🥀)的(🔨)身体线条更加紧致有力。
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