合理(💉)安排(🔒)休息对于提(😛)高工作(🍸)效率非常重要。过度劳累(🚰)会导致(🐓)疲(👐)劳和(🔻)注意力不集中，降低(♟)工作效率。要合理安排休息时间，每隔一段时间就进行短(🌌)暂的休息，例如站起来活动一下、做些眼保健操等(💂)，有(📭)助于恢复精力和提高工作效率。要保(🅱)持良(👩)好的作息习惯(⛴)，保证充足的(🤚)睡眠时间，以提(📑)高身体(👷)和大脑的恢(🚋)复能力。