剧情介绍
在冬季，我们可以适当增加食(🅾)物的热量，例如(🛴)多吃(🦋)一(⛅)些温热的食物，如姜、葱、蒜等(👄)，可以帮助身(🛀)体(📦)保暖。还可以适(🍈)量增加脂肪(🍗)摄入，选择一(🕎)些具有(💟)保(🎚)暖作用的食物，如糯米、核桃等。
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