情商高的人(🕤)懂得控制自己(🍻)的情绪，在聊天中不(🎢)会因(🗜)为情绪波(💽)动而失去理智。他们(🙎)会通过深呼(🆚)吸、放松肌肉等方式来(🦔)缓解自己(🤥)的情绪压力，保持(✅)冷静和理性(🔑)。这种(💼)情绪控制(🚫)的(🧖)能力能够让他们(🚝)在聊(🥓)天中更(🥜)好地应对各种情境，避免情绪冲动导致的不良后果。