合理安排(🎉)休(👒)息对于提高(🍇)工作效率非常重要。过(👕)度劳累会导致疲劳和注意力不集中，降低工作效(🏀)率(🐜)。要合理安排休息时间，每隔一段时间就进行短(🐳)暂的休息，例如站(🚹)起(📥)来(💭)活动一下(🔻)、做些眼保(🛂)健操等，有助于恢复精力和(⏪)提高(😋)工作效率。要保持(💘)良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，以提高身体和大脑的恢复能(⏩)力。