剧情介绍
冬至也是进行(🔧)适当运动(🚃)锻炼(👞)的好时机。人们可以选择一些室内(🎖)运动，如瑜伽、太(🍄)极拳等，来保(🍵)持(🎟)身体的活跃(🏞)度(🤠)和灵活性。适当的运动(🤥)可以促进血液循环，增强免疫力，预防(🤑)冬季常见的疾病。
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