为了保持自己的竞技状态，每个运动员都有自己的训(🛬)练方法。丁宁注(♋)重技(🏮)术的细节训练，她经常(😴)进行(🧔)多(🌄)次重复练习来提高自己的(🖖)球感和反应能力。朱雨玲和陈梦则注重(✏)身体素质(💲)的训练，她们经常进行(🏕)有氧(🛴)和无氧运(🌑)动来提(🚃)高自(🌫)己(🛰)的爆发力和耐力。