春分时节，是人们养生的好(🚑)时机。根据中(🚃)医理论，春分时节宜养肝(🈂)。此(🎴)时的气候多(🀄)变，人们容易感到疲劳(🔥)和压力，因此(🤗)需(〽)要注意保护肝(🦌)脏。可以适当进行户外活动(➖)，呼吸新鲜空气，增加阳光的照(🌔)射，有助(🕎)于调节(📢)人体的生物钟和内(🥚)分泌系(🚗)统(🧑)。春分时节还要注意合(🌵)理饮食，多摄(🐷)入新(🆔)鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质(🐷)，增强(♑)身(🌝)体的抵抗力。