剧情介绍
太极拳是中国传统的武(🌮)术之(🔚)一，也是一种内家(🈹)拳(🚥)。它以柔和、缓慢的动作为特点，强调身心合一、意念导(🙄)引、以柔克刚的原则。太极拳起源于中国古代的道(🦎)家哲学思想，被视为一种身(🥓)心修养的方法，同时也(🐄)是(㊙)一种实用的自卫技术(💩)。太极拳的(🔶)练习(🔣)有(➿)助(🎛)于调节呼吸、增强(🔈)肌肉(♉)力量、提高灵(🔇)敏(🖊)度和(🈸)协调性，对(🔳)身(😦)体健康和心理平(🤱)衡(🌤)都有益处。
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