海鲜富含丰富的(🏒)蛋白质、维生素(🛁)和矿(🌋)物(🤵)质，对人体健(☝)康有着重要的作用。文(🐩)昌的海鲜美食不仅美味可口，还(⛴)具(🗾)有养(🤑)生功效。比如鱼(😃)类富含Omega-3脂肪酸，有助于降低血脂、预防心血管疾病；(📙)贝类(📃)富含锌和(😠)硒，有助于提高免疫力等。