剧情介绍
小(♎)暑时节，人(🎀)们需要注意养生保健。可以多吃一些清凉的食物，如绿豆、绿茶等，以清热解(🧒)暑。还(🌹)可以进(🛶)行一(📽)些适量的运动，如(🤽)早晚散步、太极拳(🈲)等，有助于调(🚇)节身(🚭)体的阴阳平衡。保持良(💧)好(📆)的作息习惯(👤)也是(🔒)很重要的。
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