高考期间，考生(🏠)们要合理安排休(🌷)息时间，保持(💳)身心健康。适当的(🏻)休息可以缓(🔓)解考试(👦)压力，提高学习效果。要注意饮食和睡(🚱)眠的规律，保(🐇)持良好的生活(🌎)习惯。