高温(⏸)天气(🚰)容易导致身体脱(🕠)水，因此要多喝水。每(🚒)天饮水量应(🌚)保持(🔈)在2000毫升以上，可以多喝些绿豆汤、西瓜汁(🌝)等富含水(🆖)分的饮品。