除了锻炼，饮食也是健美(⏮)先生训练中不可忽(🍞)视的一部分。合理的饮食(😇)计划(🔜)可(📻)以为你(🍪)提供足够的营养和能(🖱)量，以支持(⏱)肌肉的生长和恢复。高蛋白(🚜)、低脂肪的饮食是健(🌽)美先生训练的(🍁)基(🥅)础，它(😢)可以帮助(🧘)你增加(💕)肌肉质量，同时减少身体(⛰)脂肪的积累。