谷雨时节，人们可以(🗑)通过一些(🏵)养(👴)生方法，保持身体的(🕷)健(🤺)康。可以多吃一些新鲜的蔬菜(📷)水果，以补充维生(💓)素和矿物质。可(💽)以适当进行(🚝)户外运动，如散步、慢跑等，增强(✳)体(🖌)质。还可以通(🌑)过(🔱)中医养生的方法，如穴位按摩、食(🍸)疗等，调(💥)节身体的阴阳平衡。