莴苣是(🆑)立夏时节的(🆎)蔬(♏)菜之一(😽)，它的叶片脆(🎽)嫩多汁，口感清爽。莴苣(🈁)富(❓)含维生素C、维生素K和膳食纤维，有助于促进消化、增强(🕓)免疫力。莴(🚔)苣还(📬)含(🚼)有丰富(🍓)的叶绿素(🗿)和抗氧化物质，可(👌)以帮助清(🌋)除体内(🤴)的自由基，延缓衰老(💰)。在(🦋)立夏时节，准备(🐠)一份(🤥)清爽的莴苣沙拉，不仅可以满足口腹之欲(🤩)，还能够让你的身体更加健康。