处暑时(💏)节，人们需要(🥒)注意保养身体(🥀)，以适应(👷)气温的变化。要(⚪)注意增加营养，补充身体所需(🌨)的维生素和(🌄)矿物质。要(🌝)适当锻炼身(📗)体，增强体质，提高抵抗力。还要注意(🈂)休息(🚪)，保持良好的作息习惯，以保持身体的健康。