二伏的高温(🦆)天气对人们的健康有一定(🐙)的影响。在这个(😻)时期(🎈)，人们容易出现(🚇)中暑(📨)、中暑等健康问题(🕠)。我(🎮)们在二伏这个时期要(🍽)注(💑)意保(🍈)持室内的通风和空(😦)调的使用，避免长时间暴露(📂)在高温环境中。还要适当增加饮水(🌶)量，多吃清淡易消化的食(👸)物，保持良好(💭)的作息习惯，提(🌆)高身体的抵抗力。