脑营养对大脑的正常运(🍪)转(🔏)非常重要，可以选择一些富含脑营养的食(🐑)物，如鱼类、(🚸)坚果、蔬菜等。这些食(🚝)物富(🎰)含脂肪酸(🍂)、维生素和(♿)矿物质，有助于提高(🗡)大脑(😂)的认(😯)知功能。