立冬是中国传(🏒)统饮(🍏)食文化中的重要时刻。立冬时节，人们开始注重养生(⏪)，多吃一些温(⚾)补(🎂)的食物(😄)，如鸡(🎷)鸭鱼肉、(🍚)南瓜红枣等。也要避免生冷(🏼)食物，以保护身体免受寒(♊)冷的侵袭。