霜(🗻)降(✨)时节，人们(🎌)应该多吃温热的食物，以(🚁)帮助身体保持(🐝)温暖。例(🍗)如(💗)，可以选择热粥、热面(🈺)、热汤等食物。这些食物可以为(🍅)身体提(🏃)供热量，增加身体的能量(🥜)消耗，同时也可(🖍)以帮助消化。