为了保持良好(🤗)的心(🌙)情，人们可以通过一些方(🌨)式来调节。保持积极的心态，不(🌓)要过于沉迷于天气的寒冷，要学会享受冬天的美好。保持适量(🗄)的运动，运动(🍵)可以促进身体的血液循环，增(😓)加身体的热(🍽)量消(🐠)耗，同(🕶)时也可以释放(⤵)身体的压力，提(🍪)高心情。人们还可以(📆)多(🍯)参加一些(🔷)社交活动，与朋友、(🕸)家人一(🐴)起度过温(👑)暖的时(🌤)光，减少孤独感。