处暑时节，人们(🆕)需要注意保养身体，以适应(⌚)气(😇)温的(🏟)变化。要注意增加营养(🐚)，补充身体所需的维生素和矿物质。要适当锻炼身体，增强体(🤹)质，提高抵抗力(💖)。还(🛴)要(🚢)注(🌜)意休息，保持良好(🥈)的作息(🦏)习惯，以(📂)保持身体的健康。