入伏是中国传(🔣)统二十四节气之一(🌪)，也是夏(📇)季(🎢)的第一个节气。入伏的时候，天气开始变得炎热，人们(🈴)容易感(🎷)到(🌬)疲倦(🏤)和(🌷)脾气暴躁。合(😚)理的(🌄)饮食对(🐱)于保持身体健康和提高免疫力(🌂)非常重要。下面(🔶)将介绍一些入伏时期适宜的饮(📙)食，帮助大家度过(🧞)这个炎热的时期(💪)。