导演:海涛主演:蕾切尔·薇兹,艾米丽·梅德,Jennean Farmer,Gabi Carrubba,Afrim Gjonbalaj,John Wu,Nina Kassa,Karoline,Phoebe L Dunn,Ntare Guma Mbaho Mwine ,布丽特妮·欧德福特,柳波,詹妮弗·艾莉,迈克尔·切鲁斯,杰里米萨默斯,苏珊·布洛马特,Eleanor Lambert,丹佛·米洛,勒内·大卫·伊弗拉,Kevin Anton,海迪·阿姆布鲁斯特,Michael Turner,查德·杜瑞克,克里斯蒂娜·布鲁卡托,
清(🐓)热解暑是伏(💢)天饮食(🤑)的重要原则之一。在伏天,我们应该尽量避免食(🍬)用辛辣刺激的食物,如辣椒、花(🍇)椒等,以免加重身体的负担。相反,一些清凉(❄)解暑的食物则是我们的(⏰)首选。比(💈)如,绿豆、薏米、冬瓜、黄瓜等都具有清(🔭)热解暑的作用。绿豆和薏米可以煮成绿豆汤或薏米粥,不(🎀)仅可以清(🍳)热(👜)解暑(😧),还可(🚷)以利尿排(🤢)毒。冬瓜(👇)和黄瓜(🕠)可(🛳)以(🍣)生吃或(🥑)制成凉拌菜,不(🤗)仅可以(📘)清热解暑(🚎),还可以补充(🎃)水(🏋)分和维生(🎿)素。