在冬季，人们可以选择一些适合的室内(🥟)运动，如瑜伽、健身操等(🤔)，也可以(🌹)选择一些适合的户外运动(🈶)，如慢跑(🤕)、打太极等。无论(🚀)是室内运动还是(⌛)户外运动，都可以帮助我(👠)们保持良好(🌤)的(🎴)身体状态(👳)。