凤眼(🚴)果富(🚂)含多种(🗞)维生素和矿物质，尤其是维生(🍗)素C和钾。维生(🚐)素C是一种强效的抗氧化剂(🦈)，能够帮(🌍)助提(🗂)高(🐤)免疫系统功能，促进胶原蛋(❕)白的(⛱)合成，使皮肤(🏷)更加紧(🐿)致和有(🧑)弹性。维生素C还能够帮助减轻疲劳感，增强体力和抵抗力。钾是一种重要的矿物质(🤜)，能够维持心脏和肌肉的正常(📃)功能(🤲)，平衡体内的电解质，调节(🈸)血压和心(⛹)率。