春分时(🚬)节还是海(❇)鲜的旺季。海鲜是春分美食盛宴中的一大(🍡)亮点(🥜)。鱼、虾、蟹等海鲜富含蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于补充(♐)身体所需(🐿)的营(🏏)养物质，提高身体的(🔎)免疫(🌗)力(⛸)。海(🐾)鲜中的(🖥)锌元素也有助于提高(🔥)免(🏘)疫(🔼)力(🌫)，预防感冒和其他疾病的发生。