剧情介绍
夏季是阳气(🏡)最旺(📈)盛的季节，人(👪)体容易出现阳(🕧)气过盛的情(🤠)况。在夏季养(🐤)生中，要注意清热解暑、(😏)养阴润燥。可以多(😋)吃一些清凉(🏂)的(🐵)食物，如黄瓜(🤸)、西瓜、绿豆等，同时避免(🌧)暴晒和过度运动，保持体内的水分平衡。
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