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视频解说

导演:马修·瓦德皮主演:杨欣颖 权沛伦 张可艾

剧情介绍

为了更好地(🧐)合理安排时间,我们可以(🐰)使用一些时间管理的工(💨)具和(🍚)技巧。比如(🐾),可以使用番茄钟(🔴)法,将一天的时间分(🌝)为若(📍)干个时间块(👩),每(🎻)个时间块专注于一项任务,然后休息一段(🎏)时间。这样可以提高(🐏)专注力和效率。我们还可以学会拒绝(🧝)一些不重(🏙)要的事(✏)情(😹),避免时间的浪费。

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