修行是一种通过实践和体验来提升自我和改善(🛂)内心状(🌃)态(🕐)的过程。它可以包(🕓)括身体(💝)、心(🆔)灵和精神层面的修(👓)炼，旨在培养智慧、慈悲(🐾)和内(👌)在的平静。修行不(🍧)仅(🔒)仅是一种宗教或哲学的概念，它是每(❔)个人都可以追求的一(🛤)种生活(🐾)方式。