苋菜中的(🤣)维生素C和其他抗氧(😿)化(🕶)物质能够增强免疫力，提高抵抗力(👌)，预防感冒和其他疾病(🐎)的发(😑)生。特别(🐪)是在季节交替和(🛀)气温变化大的时候，适(👷)当食用苋菜能够增(🌽)强身体的(🏑)抵(🕡)抗力，减少(🧦)疾(🎩)病的侵袭。