九(🦎)十岁老人的饮(🈵)食习惯是他们(🏈)长寿的关键(🦐)之一。他们注重(🔌)均衡饮食，多摄入新鲜(🚰)蔬(㊗)菜水果，适量摄入优质蛋白质和碳水化(😇)合物。他们避免过量食用高热量和高脂肪(🦂)食物，尽(⛱)量选(🆔)择清淡健康的食材。九十岁老人还注重饮食的多样性，尝(💮)试(😂)各种不同的食物(🧒)，保持营养的多(💈)样性。