青菜是立春咬春(💩)时常见的一种蔬菜，它具有清(⏪)热解毒的作用。青菜中含有丰富的叶绿素，具(🌺)有抗氧化(🤲)、抗炎症和抗癌(🍭)等(🍈)作(🚼)用。青菜还富含维生素A、维生素C等多种维生素，有助于增强机(🧘)体的免(🍐)疫力(🚩)。青(🐠)菜还富(🔜)含膳食纤维，有助(⚡)于促进肠道蠕动，预防便秘等(🔳)肠道(⏲)问题。