春分时节，大(🙆)自然万物复苏，人们也(🖨)要注意保持身心的健康。春(🕐)分时节气温逐渐回暖(㊙)，人们可以多进行户(🏅)外活(⚡)动，呼吸新鲜(🐫)空气，增强身体(🎒)的抵抗力。春分时节还是一(🥚)个适(🏫)宜(💽)进行调(📲)理和养生的时(🏍)机，人们可以(♿)选择一些清淡的食物，多摄取蔬菜水(😫)果，保持饮食的均衡(🐬)。