为了更好地合理安排时间，我们可以使用一些(🏚)时间管(⌚)理的工具和技巧(🤰)。比如(💣)，可以使用(🎌)番茄钟法，将一天的(🥌)时(🈯)间分(🕐)为(🐉)若干个时间块，每(🛣)个时间(🎺)块专(👣)注于一(🔨)项任(🖊)务(🌄)，然后休息(😱)一段时间(💩)。这样可以提高专注力(👭)和效率。我们还可以学会拒绝一些不重要的(🔈)事情，避免时间的浪费。