剧情介绍
橄榄球比赛中(☝)，持久的有氧耐(❣)力对于运(🥘)动员来说至关重要(🏼)。通过进行有氧耐力训练，如长跑、游(🗂)泳和有氧器(📳)械训练，可以提(💲)高运动员(😸)的心肺功能和耐(🈹)力水平。
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