春分时节，大自然万(🔽)物复苏，人们也要注意保持身心(📁)的健康。春分时节气温逐渐回暖，人(💃)们可(🌮)以(🉑)多进行户(⛳)外活动，呼吸新鲜空气，增强身体的抵抗力。春分时节还是一个适宜进(🤖)行调理和(📋)养生的时机，人们可(🍄)以选择(🐲)一(🦃)些清淡的食物(🤶)，多摄(🤕)取蔬菜水(🏢)果，保持饮食的均衡(🥢)。