剧情介绍
立夏(🐷)是一个(🏷)养生(🖤)的好时机，根据中医(🍯)理论，人在立夏时应该注(⭕)意(⏪)调养身体，保持健康。立夏时气温(🆚)升高，人们容易出汗，因(🛣)此要适当增加水分摄入，多饮水、(😸)吃(👾)些(👡)清淡的食物。由于气(🚒)温变化较大，人们(🔤)需要注(🕛)意保暖，避免着凉感冒。立夏还是进行户外(✏)运动的好时(🏧)机，可以增强体质，提高抵抗力。
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