入伏的(🍭)时候(🚦)，人们(🌾)容易感到(🏔)疲倦(🆕)和乏力。补充营养是非常重要的。可以选择一些富含维生素和(🏚)矿(🗒)物质的食物，如新鲜蔬菜、水果(🗃)、(👩)豆类等(🚅)。这些(🥕)食物不(👆)仅可以提供身体所需的营养，还可以增强免疫力，预防疾病。