除了锻炼，饮食也(🥠)是健美先生训练中不可忽视的(🍪)一(📗)部分。合理的饮食计划(📟)可以为你(❎)提供足够的营(🥇)养和能量，以(😾)支持肌肉的生长和恢(🐕)复(💻)。高(🕜)蛋白、(💵)低(🔇)脂肪的饮食是健(🔥)美先生训练的基础(💷)，它可以帮助你增加(🔎)肌(📀)肉质(🎺)量，同时减少身体脂肪的积累。