入伏的高温天气容易(🤞)让人感(🕋)到疲倦和烦(🛍)躁，因此需要进行心理调节。可以选择一些(🕑)轻松愉(😠)快的活动，如听音乐、看电影、阅读等，来放松自己的(🧕)心情。还可以通过适(🤐)当的运动来(👫)释放压(💼)力，保(🤔)持良好的(🎻)心态。