下午茶时间通常是在下午3点到5点之间(⛓)，这个时间段人体的(💁)阳(🛸)气开(💥)始下降，湿气也相对较重。在这(🥌)个时间段(🔥)，可(🎃)以选择一些祛湿(🌓)的食物，如薏米、红豆、绿豆等，有助(⛺)于调理(🏺)体内湿气。